ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ



QR-код «Если ты пострадал(а) от домашнего насилия»:
Телефон общенациональной горячей линии для пострадавших от домашнего насилия:
8-801-100-8-801

КАК СНИЗИТЬ РИСК ИНФИЦИРОВАНИЯ
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ COVID-19
(ПАМЯТКА)

Выполняйте следующие правила

Как можно чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук.

Проводите регулярную влажную уборку помещения,  чистку и дезинфекцию поверхностей (особенно дверные ручки,  столы, компьютерные клавиатуры и мышки, телефоны, пульты управления, панели оргтехники), к которым прикасаетесь в быту и на работе,  чаще проветривайте помещение.

Избегайте или ограничьте  пребывание в местах  скопления людей (торговые центры  и др.). Избегайте    рукопожатий и поцелуев при приветствии, соблюдайте дистанцию не менее 1-1,5 м  друг от друга.

Соблюдайте «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос салфеткой, когда чихаете или кашляете; используя одноразовые бумажные салфетки, которые выбрасывайте сразу после использования; при их отсутствии   кашляйте или чихайте в сгиб локтя.

Используйте медицинскую маску, если Вы ухаживаете за больным или больны сами респираторной инфекцией.

Ведите здоровый образ жизни! Это повысит Ваш  инммунитет.

Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания ( в рацион должны быть максимально включены овощи и  фрукты).

Следите за состоянием своего здоровья

В случае появления симптомов респираторной коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, потеря обоняния,  конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле):оставайтесь дома и вызывайте врача на дом; строго выполняйте все назначения  врача (постельный режим, прием лекарственных средств).

Если Вы до появления симптомов находились за границей в предыдущие 14 дней, то вызывайте скорую медицинскую помощь и сообщите специалисту о пребывании в этих странах.

Максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их.

Используйте медицинскую маску, если Вы вынуждены контактировать с людьми.

Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести    коронавирусной инфекции – пневмонии.

Врач-валеолог
Алексейчик Г.П.






© Официальный сайт учреждения здравоохранения "Лидская центральная районная больница"
231300, г.Лида, ул. Мицкевича, 1.
tmo@mail.lida.by; tmo-cancel@mail.lida.by