ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ



QR-код «Если ты пострадал(а) от домашнего насилия»:
Телефон общенациональной горячей линии для пострадавших от домашнего насилия:
8-801-100-8-801

ГРИПП.
ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ.

Актуальная и нужная информация по гриппу.

Многие считают, что грипп - это «просто простуда и ничего страшного и серьёзного», поэтому пренебрегают правилами профилактики и не желают прислушиваться к советам медицинских работников, а иногда и сами дают ошибочные советы.

Грипп – острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным путём передачи возбудителя, протекающее с симптомами общей интоксикации, высокой лихорадкой, поражением верхних дыхательных путей.

Всего науке известно на сегодняшний день свыше двух тысяч вирусов гриппа. Все их делят на три семейства А, В, С. Важная  особенность  вируса заключается в чрезвычайной изменяемости. Мало того, что  эти  три типа гриппа могут чередоваться, они ещё и меняют свою структуру.

Грипп был известен с незапамятных времен,  первое, очень точное описание клинической картины болезни дал в 412 году н. э. Гиппократ. Вирусная природа гриппа установлена в 1933 году в Англии. В 1940 году  открыли вирус гриппа типа В, а в 1947  выделили вирус гриппа типа С.

Грипп является тяжёлым заболеванием. У заболевшего повышается температура тела с ознобом, появляются "ломота" в мышцах и суставах, головная боль, слабость, разбитость, отсутствие аппетита. Как правило, к этому добавляется насморк,  сильный кашель, чихание,  першение в горле, нарушается нормальное функционирование желудка и кишечника.

Особую опасность вирус представляет для людей с ослабленным иммунитетом, а также для детей, пожилых людей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.

На английском языке слово грипп звучит «influenza», оно произошло от итальянского «influentia», что значит «влияние», так как раньше считалось, что к этой болезни приводит воздействие планет, звёзд и луны — иначе трудно было бы объяснить столь внезапное возникновение и быстрое распространение болезни.

В мире было пять  значимых пандемий гриппа.  Самая массовая в истории человечества - легендарная «испанка», которая  погубила от 50 до 100 миллионов человек по всему миру (1918−1919 гг.).

Источником заражения при гриппе является больной человек. Передается грипп воздушно-капельным путем  при кашле, чихании и просто при разговоре.

Грипп – заболевание само по себе неприятное, однако наиболее опасны его осложнения, которые развиваются при слабости иммунной системы, при отсутствии лечения или неадекватном лечении, при нарушении режима. Это бронхиты, пневмонии, менингиты, гаймориты, отиты, фронтиты, реже — пиелонефриты, холангиты и др.

Профилактика гриппа

Предупреждение гриппа гораздо более эффективно, чем лечение уже возникшего заболевания. В идеале профилактика гриппа должна быть круглогодичной: правильное питание, адекватная физическая нагрузка, закаливание являются хорошими средствами повышения иммунитета, а значит и сопротивляемости гриппу.

Вакцинация – основной медицинский метод профилактики гриппа. Ежегодно на основании анализа прошлых эпидемий разрабатывается новая вакцина, которая учитывает изменяемость вируса и активна в отношении того вируса гриппа, которого ожидают в данном году. Вакцину вводят за 1-3 месяца до предполагаемого начала эпидемии.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Правила профилактики гриппа

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей (концерты, викторины, заведения общественного питания).

Больше ходите пешком и меньше пользуйтесь  общественным транспортом.

Пользуйтесь  стерильной медицинской маской  и меняйте маски не реже, чем раз в 4 часа, в противном случае она сама может стать источником заражения.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта  или используйте средство для дезинфекции рук.

Промывайте полость носа, особенно после улиц, школы и общественного транспорта. Для промывания носа лучше использовать физраствор, а для предотвращения пересыхания слизистой оболочки носа после промывания смазывать нос изнутри любым маслом.

Несколько раз в день проветривайте помещение по 15-20 минут, проводите при возможности ультрафиолетовое облучение помещения.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Включите в рацион больше фруктов и овощей, пейте больше жидкости -  это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой, закаливайте организм, регулярно гуляйте на свежем воздухе.

Прикрывайте рот и нос платком или салфеткой, когда чихаете или кашляете, как можно реже дотрагивайтесь руками до лица.

Чаще мойте руки с мылом, особенно после того как прикрывали рот и нос при чихании.

Закрывайте рот и нос при кашле или чихании  одноразовыми салфетками, утилизируйте этот материал сразу после использования.

Избегайте переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться.

Регулярно стирайте все вещи, особенно   верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней.

Грипп – заболевание серьезное и опасное. Однако не стоит паниковать и бояться наступления осенне-зимнего периода: полноценная профилактика и здоровый образ жизни помогут вам не заболеть гриппом.

Будьте здоровы!






© Официальный сайт учреждения здравоохранения "Лидская центральная районная больница"
231300, г.Лида, ул. Мицкевича, 1.
tmo@mail.lida.by; tmo-cancel@mail.lida.by