7 апреля - Всемирный день здоровья

     

Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечной нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию - человек бездумно растрачивает свой потенциал.
Здоровье любого человека всегда стоит в приоритете над другими ценностями. Но не всегда условия жизни, финансовые возможности и место проживания дают возможность его сохранить. Немалую лепту вкладывают в здоровье нации структуры здравоохранения каждого государства.
Тема Всемирного дня здоровья 2018 года – Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде.

Лозунг – «Здоровье для всех»

Периодически идти к врачу, когда ничто еще не беспокоит - это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым как можно дольше.
С недавних пор к нам вернулось понятие диспансеризация — это система мер, направленных на сохранение здоровья населения, предупреждение развития заболеваний, снижение частоты обострений хронических заболеваний, развития осложнений, инвалидности, смертности и повышение качества жизни.
Диспансеризация проходит бессрочно и во всех регионах страны и проводится при наличии информированного добровольного согласия гражданина или его законного представителя. Гражданин вправе отказаться от проведения диспансеризации в целом, либо от отдельных видов медицинских вмешательств, входящих в объем диспансеризации. Но зачем?
Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.
Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение. Консультации врачей и результаты анализов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни или по выявленным факторам риска.
Усилия медицинских работников лечебно-профилактических учреждений при содействии специалистов отделений (кабинетов) медицинской профилактики направлены в этот день на повышение уровня информированности населения о необходимости иммунопрофилактики в борьбе с инфекционными заболеваниями, формированию гигиенических навыков, профилактике факторов риска поведенческого характера, формированию здорового образа жизни.

Быть здоровым, жить активно - это стильно, позитивно!
Будьте здоровы!
Берегите себя и своих близких!

Врач - валеолог
Скрибук Н.Л.


7 апреля 2017 года в аптеке №146, по ул. Крупской, 7 с  11.00 до 14.00 состоится акция «Депрессия! Давай поговорим».

Депрессия – распространённое психическое расстройство, от которого страдают люди всех возрастных и социальных групп во всех странах мира. Она причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями. Специалисты Всемирной организации здравоохранения подчёркивают, что депрессию можно предотвращать и лечить. Во Всемирный день охраны психического здоровья, который состоялся 10 октября, ВОЗ объявила о проведении годовой кампании "Депрессия: давай поговорим" и назначила депрессию темой Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля в день основания ВОЗ.

В организации подчёркивают, что более глубокое понимание того, чем является депрессия и как её можно предотвратить или излечить, поможет развеять стереотипы, связанные с этим заболеванием, и призывают людей со всего мира присоединиться к кампании. В её центре — вопрос о большом значении обсуждения больным проблемы как неотъемлемого условия выздоровления.

В ходе акции все жители города и Лидского района смогут получить консультацию врача психиатра Лидского психоневрологического диспансера Горшва Александра Николаевича.

Также будет предоставлена  возможность измерить своё артериальное давление,  получить консультацию фельдшера-валеолога  КПЗОЖ по вопросам формирования здорового образа жизни и здорового питания.


Врач психотерапевт Лидской
центральной районной поликлиники
Кижук Анна Викторовна


Депрессия - психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость , нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

В настоящее время депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств. Ею страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, две трети из них — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще.

К сожалению, зачастую депрессия воспринимается  самими больными и их близкими как просто плохое настроение, сложный характер, эгоизм  или лень. Но, на самом деле депрессия – это болезнь, и человек страдающей ею нуждается в помощи.

В чем же причины возникновения депрессии?

Причины депрессии до конца не изучены, но согласно данным различных исследований считается, что болезнь является сложным сочетанием генетических, биологических, экологических и социально-психологических факторов.

Большую роль в формировании депрессивного состояния в настоящее время является  неимоверно высокий  темп жизни, социальная и экономическая нестабильность, высокая конкурентность, чувство неуверенности в завтрашнем  дне.  К тому же, современное общество навязывает ряд различных «ценностей», начиная от внешнего вида и заканчивая материальным благополучием в целом. Это ведет к постоянному стремлению соответствовать определенным стандартам, чувству напряжения, беспомощности и т.д.

Причиной депрессии так же является недостаточность биогенных аминов, таких как  серотонин, норадреналин, дофамин.

Свою лепту вносят и личностные особенности, которые создают почву для возникновения депрессивного расстройства.

Диагностика депрессии.

Диагностика депрессии строится на клинических данных, полученных во время психотерапевтической  беседы, результатах различных психодиагностических тестов и опросников.

Давайте обозначим основные признаки депрессивного состояния.

Симптомы депрессии разнообразны и могут изменяться в зависимости от формы заболевания.

Признаки депрессии бывают эмоциональными, физиологическими, поведенческими, мыслительными.

Человек, страдающий депрессией утрачивает интерес к тем вещам, увлечениям, которые раньше приносили удовольствие, нравились. Его больше не привлекает  любимое хобби, занятие спортом т.д. Уплощается эмоциональное реагирование на различные события в жизни, как положительные, так негативные. В эмоциональном состоянии преобладает напряжение, чувство одиночества, тревога, настроения значительно снижено, особенно утром . Изменяется так же и поведение. Страдающий депрессией человек отказывается от общения, либо становится в нем пассивным. Он избегает деятельности, предполагающую активность, будь то физическую ли  интеллектуальную.

Мыслительные процессы так же претерпевают изменения. Все сложнее становится сконцентрировать внимание, принять какое-либо решение. Взгляд в будущее становится мрачным и несет пессимистический характер.

Следует отметить, что состоянию депрессии присущи и физиологические изменения организма в целом. Так нарушение сна в виде необычно раннего пробуждения, снижение аппетита, резкое нежелательное похудение, повышенная утомляемость, как при физических, так и при интеллектуальных нагрузках, все это может быть признаком срытой депрессии.

Следует остановиться и на лечении депрессии.

Существуют некоторые простые способы остановить субдепрессивное состояние. Например, избегать негативного мышления, пытаться видеть в каждой ситуации положительное. Ведь, как у медали есть две стороны, так и в происходящем в нашей жизни ВСЕГДА есть плюсы, стоит только научиться их видеть. Очень важно изменить атмосферу в семье, стать внимательнее к близким, ведь они наша опора и поддержка в жизни. Всегда приятно осознавать, что дома тебя ждет понимающий и заботливый человек.

Ввиду стигматизации и предрассудков многие избегают общения с врачами психиатрического профиля. Не стоит бояться обращаться к психотерапевту, ведь, когда у вас ломается автомобиль, вы обращаетесь к специалисту. Так почему свое здоровье вы доверяете соседке или случаю?

Не каждого больной остро нуждается в стационарном лечении.  Эффективное лечение возможно и в амбулаторных условиях. Основные направления в лечении – это психотерапия, социальная терапия и фармакотерапия. И именно сочетание этих направлений лежит в основе эффективности лечения. Большинство пациентов, обращающихся за помощью к психотерапевту впервые боится назначения антидепрессанта, но могу вас заверить, что современные препараты обладают минимальным количеством побочных  эффектов и не вызывают зависимости. Не стоит пренебрегать  такими на первый взгляд простыми  методами, как физическая нагрузка, дыхательная гимнастика, они достаточно эффективны и несут в себе большое значение в рамках комплексного лечения.

В качестве заключения, хотелось бы отметить, ввиду особенности протекания депрессии, человек, страдающий ею, зачастую, не может найти в себе сил или не видит смысла обратиться за помощью к психотерапевту. Обратите внимание на близких вам людей, возможно, им необходима помощь. За ней вы можете обратиться в кабинет психотерапевта на базе Лидской центральной районной поликлиники или по « Телефону доверия» 170.

И помните, как говорил Сократ: «Любая болезнь нам дана для того, чтобы остановиться и задуматься…»




© Официальный сайт учреждения здравоохранения "Лидская центральная районная больница"
231300, г.Лида, ул. Мицкевича, 1.
tmo@mail.lida.by; tmo-cancel@mail.lida.by