10 октября - Всемирный день психического здоровья

 

 В конце 20-го века люди стали придавать наибольшее значение психическим расстройствам, факторам, которые его вызывают. Стресс испытывают все - кто-то чаще, кто-то реже, все зависит от факторов, давящих на внутреннее эмоциональное состояние. Как много людей теряют способность эффективно трудиться, так же качественно, как до стресса. Это подкашивает людей. Самое пугающее то, что человек может постоянно переживать те или иные состояния, которые давят изнутри. Воспринимая это, человек постоянно находится в ужасном состоянии, отрицательно влияя на окружающих и уменьшая производительность своего труда.

Современный образ жизни требует от человека большой активности и духовных затрат. Волнения, неприятности, заботы, многочисленные контакты, колоссальный объем информации- все это отражается на нервно-психической сфере. Возникают состояния тревожности, нервные срывы, депрессия.

Для профилактик психических расстройств особенно важно быть внимательным к душевному состоянию- и своему и своих близких, следить за настроением и находить повод для оптимизма. Хороши все средства: физическая нагрузка, спорт, общение с позитивными и приятными людьми. Никакая проблема не должна казаться трагедией, за черной полосой придет и белая. Как говорил мудрый царь Соломон: «Все пройдет, пройдет и это».

Но бывают ситуации, когда необходима помощь специалистов. В Лидской ЦРБ и ПНД можно получить консультацию врача- психотерапевта и психолога. Кроме того круглосуточно работает телефон доверия  170 для оказания экстренной психологической помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию.

Берегите себя и своих близких!

Врач-валеолог Скрибук Н.Л.
04/10/2017г.


© Официальный сайт учреждения здравоохранения "Лидская центральная районная больница"
231300, г.Лида, ул. Мицкевича, 1.
tmo@mail.lida.by; tmo-cancel@mail.lida.by